Comment maigrir rapidement une femme ? Quelle viande contient de la vitamine B9 ?
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Comment maigrir rapidement une femme ?
Réduire les apports en graisse animales et privilégier les graisses végétales. Éviter l'alcool. Réduire les apports en sucres rapides (sucre, confiseries, gâteaux...) et privilégier les sucres lents (féculents, pain, fruits secs oléagineux...) Pratiquer une activité physique régulière. [En savoir plus...]
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