Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (Руслан Жуковец). 2015 - Скачать | Читать книгу онлайн

digital marketplace, https://wmlogs.com/id/market/i/world-of-tanks-blitz-ru-topy-3-5-sht-13779. Представляем для скачивания и чтения книгу Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога от известного автора Руслан Жуковец.

Произведение 2015-го года.

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), digital goods а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, digital goods то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм. Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.


Скачать книгу »
Читать онлайн »

wmlogs.com